ナチュラル　スタイル　

バナナダイエット

えらい人気でてますよね。
ダイエットのテレビ番組で、紹介されてスーパーからバナナが消えているそうです・・・・。

それはバナナの含む「酵素」にあります。
バナナには、脂肪を分解するための酵素がたくさん含まれているらしいです。

我が家では、毎朝バナナ1本とにんじん＆りんご＆アロエを混ぜてミキサーしたものを飲んでいます。

痩せたのか？？と言われても解りません・・・・。
計ってみればよかった。


でも、ね。バナナって、日本人は好きだから
フィリピンとかバナナを作っている途上国の人達は、作っているのに食べれないといいます。
賃金も安くて、働き方もひどいものです。

日本では、バナナは高級品だったといいます。
「バナナと日本人」は有名な著書なので、ぜひ読んで欲しいです。

バナナと日本人


  

どうも。カラダブログ　スタッフの野村です☆

私の最近のマイブームは、「ウコン」
沖縄に２、３年前行った時、1ヶ月ぐらい島をめぐり、めぐり、滞在していたのですが
毎日、毎日ウコン茶を飲んでいました。

その時、なんか驚異的にカラダが強かった気がします（笑）
免疫とむくみも減って。いました。

それからというもの、みんなに「ウコン飲み～飲み～」と進めています。

今も、2日１回ぐらいで飲んでいますよｗｗ
みなさんも、ぜひ。


ちなみに、ウコンの成分が一番良い時期は今です。
秋ウコンが一番いいのです☆


飲みやすそうなのは、これ♪
↓
粒状だから、けっこう便利かも。旅行にも持っていけるし♪

沖縄ウコン（ポケット）

粉末は、飲み物に入れるのが一番ベターかな。

秋ウコン粉末タイプ